rozkład tłuszczy w diecie

jak mamy cos doradzic nie wiedzac nic o tobie? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html i jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie.??? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-12 19:50:38

zalezy jaki masz rozklad bialek/wegli/tluszczy w diecie - a jaki wg zapotrzebowania?

rozpisz jaki masz rozkład białek/wegli/tłuszczy w diecie, zobaczymy czego brakuje mniej wiecej

rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie rozpisz...

Co lepsze na przyrost masy mięśniowej Animal M-Stack czy Stack. w tym problem, ze zaden suplement sam z siebie nie da masy miesniowej, jesli nie stworzysz mu odpowiednich warunkow. tak wiec kazdy suplement bedzie odpowiedni na mase. nawet mozna powiedziec, ze spalacz jest dobry na mase. bo przy dodatnim bilansie kalorycznym jedzac spalacz zrobisz [...]

rozpisz rozklad bialka wegli tluszczy w diecie.

rozklad btw, dane o sobie? mamy zgadywać? brak warzyw i zdrowych tluszczy w diecie, szynka do wywalenia

Nadal nie odpowiadasz na moje pytania. Ile ćwiczysz i jaki rozkład białka/węglowodanów/tłuszczy w diecie. DT = dzień treningowy DNT = dzień nietreningowy edit# W sensie jak długo, ile miesięcy/lat. Co do diety - bez niej to nie ma sensu. Dieta to nie musi być sztywne trzymanie się codziennie tych samych posiłków, ale jakieś pojęcie o tym ile [...]

Mhm, czyli nie tak źle Lepiej by cię wyszło jakbyś w dnt wtedy stosował sobie poj. formę kreatyny wtedy miałbyś 40 porcji Xpand = 40 porcji cytocell. Jaki masz rozkład białka/węgli/tłuszczy w diecie?

mowie, daj fotke przodem na luzie. i napisz jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie. to cos wymyslimy.

kazda kreatyna powinna promowac wzrost sily napisz: jakie odzywki i suplementy stosowałes przed rozpoczęciem suplementacji cm3 - jakie brales dawki cm3 i jak dlugo brales - czy nie zanotowales zadnych efektów, w sensie: nie tylko silowych, ale wagowych i wytrzymalosciowych? - jaki miales rozklad bialek/wegli/tluszczy w diecie

jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie? ile bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala?

Weź monohydrat ze względu na to, że na nim zrobisz pełny cykl (tak +8 tygodni). Do tego można by pure power (coś ala nitrobolon, tańsze) Razem SFD mono - 40 zł Pure power 80 zł =120 zł I masz fajny cykl BTW Jaki rozkład białka/węgli/tłuszczy w diecie?

Mam jeszcze jedno pytanie. Jaki ma być rozkład makroskładników w diecie 3500kcal (białka ,ww, tłuszczy)? Zmieniony przez - stefan022 w dniu 2011-10-30 14:17:43

jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

wyrzuc. jak sam napisales wdala sie wilgoc i na pewno zmienilo swoje wlasciwosci organoleptyczne. szkoda zdrowia dla paru zlotych. jak wyglada rozklad bialke/wegli/tluszczy w diecie?

jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie? ile snu dziennie?

a jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie? 0,5 w 2 tyg. to nie tak zle. liczac 12 miesiecy/2=24*0,5=12kg w ciagu roku wiec jak bedzie szlo tym pedem to za rok bedziesz wazyl 70kg.

jaki rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie obecnie masz?